Certo, correre fa dimagrire.
Se hai qualche chilo di troppo e non hai problemi particolari alle articolazioni, la corsa è la soluzione ideale per ritornare in forma in tempi abbastanza rapidi.[Leggi Ora]
Consumare calorie camminando: smuovi il tuo metabolismo!
Consumare calorie camminando è possibile.
Se non sei un appassionato della corsa o degli allenamenti a più alto impatto, puoi tranquillamente scegliere la camminata per tenerti in forma.[Leggi Ora]
Quanto correre per dimagrire: il mio programma a 3 livelli
Quanto correre per dimagrire?
Se stai leggendo questo post, probabilmente hai già fatto il primo passo, che è anche il più importante.
Hai deciso di andare a correre o magari hai perfino già iniziato…[Leggi Ora]
Perdere peso correndo: le cose semplici che funzionano!
Forse ti sembrerà strano, ma perdere peso correndo non è una cosa automatica.
Devi sapere che ci sono alcune condizioni ideali da seguire per creare il giusto mix e ottenere risultati soddisfacenti.[Leggi Ora]
Quanto camminare per dimagrire? L’esperienza di Simonetta
E’ possibile perdere peso camminando?
Se sì, quanto camminare per dimagrire?
In questo articolo ti racconterò la mia esperienza personale e ti rivelerò come ho fatto a perdere 4 kg in un solo mese![Leggi Ora]
Diete bruciagrassi: sono facili, se sai come farle!
Alzi la mano chi è alla ricerca di diete bruciagrassi efficaci per barattare i rotolini di grasso con un sedere più tonico, gambe più definite e…addominali scolpiti (non dico a tartaruga, ma almeno senza cover 😉 )
Bene, chi non ha alzato la mano non ha bisogno di proseguire nella lettura…[Leggi Ora]
